ARTÍCULOS

La gastronomía es un arte que ayuda a desestresar y a energizar el cuerpo. Preparar snacks nutritivos y hacer recetas paso a paso con los niños en la cocina, son las mejores maneras de motivar a tus pequeños para que sean creativos a la hora de cocinar.

¿Sabías que el 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física? fue decretado por la OMS en el 2002 para promover un estilo de vida saludable. Conoce todos los beneficios del ejercicio y algunas actividades para hacer con tu campeón.

Si lo tuyo es administrar mejor el tiempo durante el trabajo en casa y hacer que tu día rinda un poco más, los desayunos express serán tu mejor aliado. Estarás ahí para acompañar a tus pequeños y ayudarlos con sus tareas.  

Pensar en cómo hacer del desayuno un momento agradable y creativo, puede ser agotador, no lo puedes negar. Caer en la monotonía es normal después de tantos días en casa, las ideas se acaban; sin embargo, un desayuno completo es una de las comidas más importantes del día para tus pequeños, y la misión es lograr que coman desayuno para tener energía necesaria para iniciar el día.

Para elaborar unos deliciosos desayunos y snacks nutritivos, que además sean balanceados, se necesita de una guía nutricional. La información correcta, en el momento ideal, ayudará al fortalecimiento del organismo de tus pequeños.  

Lleva los desayunos nutritivos a otro nivel, aprende recetas cargadas de energía para tus pequeños campeones. Un buen desayuno nutritivo es la comida más importante del día. El desayuno es la comida que rompe con el ayuno nocturno y le da a tu hijo la energía necesaria para iniciar el día. Las ideas a veces se agotan, y quizá ya no sabes cómo sorprender a tu hijo y que no te diga: “otra vez lo mismo”, pero calma, te traemos algunas ideas para que rompas la rutina e incluyas a tu hijo en la preparación.