El desarrollo infantil se ve muy beneficiado por el deporte, pero hay deportes que son mejores para los niños veamos cuales son los mejores.
El desarrollo infantil se ve muy complementado por todo tipo de deportes. Ya que ayuda al desarrollo, no solo de los músculos y el cuerpo, sino también de un normal desarrollo de las capacidades sociales, comunicativas e incluso ayuda a forjar algunas habilidades importantes de la personalidad como aprender a lidiar con la derrota o aprender a ser diciplinado.
Deportes para el desarrollo infantil
Cada deporte ofrece beneficios muy específicos para el desarrollo infantil, algunos agudizan las habilidades cognitivas, otros mejoran el rendimiento físico y otros fortalecen el cuerpo, claro, cada deporte ayuda al desarrollo infantil de una forma diferente distinta, sin embargo, hay algunos que unifican cada uno de estos conceptos y se convierten en mejores elecciones en general ¡Veamos algunos excelentes ejemplos de deportes para el desarrollo infantil!
1. Patinaje para el desarrollo infantil
El patinaje, además de ser un deporte muy practicado en Colombia, tiene varias características que lo hacen una buena elección para el desarrollo infantil. Estos son algunos de sus beneficios:
- Es uno de los deportes que mayor cantidad de calorías quema por hora, llegando hasta las 1200 kcal si se hace con intensidad así que es excelente para regular la energía de los niños.
- Fortalece bastante el tren inferior del cuerpo de los pequeños, ¡Dándoles mucha fuerza en las piernas!
- Una parte importante del desarrollo infantil está en desarrollar la coordinación motriz y el equilibrio y en el patinaje estas son dos de las cosas que más se desarrollan.
- Fortalece el sistema cardiovascular y mejora la resistencia.
- Tonifica glúteos, abdomen y cintura.
- Las endorfinas liberadas al patinar ayudan al estado de ánimo.
2. Ciclismo para el desarrollo infantil
El ciclismo es un deporte popular entre los niños pues las bicicletas están entre los primeros vehículos que tienen los niños y eso las hace particularmente importantes para ellos y claro, para el desarrollo infantil, veamos algunos aportes:
- Fortalece el sistema cardiovascular y pulmonar dada su exigencia de resistencia.
- Ayuda al desarrollo infantil tanto que obliga a los niños a empezar a tener en cuenta el cuidado y mantenimiento de su bicicleta. Un niño que sabe cuidar su bicicleta tendrá mejor idea de cómo cuidar otros aspectos de su vida.
- Mejora la oxigenación del cerebro y promueve actividades al aire libre.
- Ayuda en la motricidad y el desarrollo cognitivo.
- Deportes como el ciclismo ayudan a que los niños tengan más confianza en sí mismos pues, el solo hecho de estar al mando de un vehículo como la bicicleta les hace sentir independencia, y eso es invaluable para el desarrollo infantil.
- Permite que desarrollen una labor estratégica para dosificar su energía.
3. Fútbol para el desarrollo infantil
Es uno de los deportes más populares del mundo, muchos lo practican y para el desarrollo infantil tiene muchos beneficios:
- Fortalece el sistema cardiovascular.
- Reduce la grasa corporal y fortifica el sistema muscular.
- Aumenta la resistencia aeróbica y fortalece el sistema óseo.
- Mejora la coordinación motriz en los pequeños y la capacidad de maniobra.
- Más allá de los beneficios físicos el futbol, al ser un deporte, principalmente de equipo y les permite aprender valores como la tolerancia, el respeto por el otro y el compañerismo.
- Jugar futbol implica en muchas ocasiones un ejercicio de toma de decisiones en situaciones difíciles, pero en un ambiente controlado que es excelente para el desarrollo infantil
4. Baloncesto para el desarrollo infantil.
El baloncesto es también un deporte muy completo para el desarrollo infantil pues promueve el crecimiento personal a la par que promueve habilidades sociales:
- Aumenta la resistencia aeróbica y fortalece el sistema óseo.
- Fortalece la capacidad de coordinación entre ojo y mano.
- Desarrolla el trabajo en equipo y la confianza en los demás, pues ningún jugador de básquet logra todo solo, enseñanza que es vital para el desarrollo infantil.
- Es un deporte de alta demanda debido a la resistencia que se debe coordinar con estrategia haciéndolo excelente para el desarrollo infantil pues enseña de resiliencia y manejo de emociones.
- Tal como con el futbol, aumenta la capacidad de decisión en situaciones difíciles.
5. Atletismo para el desarrollo infantil
El atletismo es uno de los deportes más antiguos del planeta, y es también bueno para el desarrollo infantil pues necesita de alta concentración y exigencia física, lo que lo hace un gran comienzo para los pequeños campeones.
- Fortalece la totalidad del cuerpo, piernas, centro de gravedad y brazos.
- El atletismo es especialmente bueno para el desarrollo infantil pues es una clase magistral acerca de la resiliencia y la fuerza de voluntad, pero en un ambiente más controlado.
- Permite que los niños desarrollen una labor estratégica para dosificar su energía.
- Las endorfinas liberadas ayudan al estado de ánimo.
- En sus diferentes formas, maratón sprint o con obstáculos requiere de resistencia física, preparación mental y tolerancia al fracaso.
Para elegir cualquiera de estos deportes piensa también en la alimentación que requerirán tus pequeños, por esa razón incluye MILO® en su alimentación, ya que sus 9 micronutrientes ayudarán a fortalecer el organismo y mantener un funcionamiento correcto del cuerpo en la actividad deportiva.
Ya solo queda pensar que entre este abanico de opciones está la medalla de oro de tus hijos, decídete por alguno, de seguro tus campeones querrán intentarlo para fortalecer su desarrollo infantil tanto físico como mental.
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