Test de actividades deportivas para niño/as
Las actividades deportivas son muy importantes para el desarrollo físico y personal de tu hijo, además de brindarle beneficios para su salud, le ayudarán a fortalecer su personalidad y carácter, por eso es indispensable que hagan parte de la rutina diaria de los niños.
Si quieres saber cuál deporte sería el ideal para tu pequeño realiza el siguiente test orientativo, dependiendo de la personalidad y los gustos de tu hijo tendrás algunas sugerencias.
En sus marcas, listos, ahora…
Tu hijo prefiere actividades de tipo:
a. Individual
b. En pareja
c. En equipo
Cómo se siente tu hijo en deportes que implican contacto físico:
a. Incómodo
b. Le es indiferente
c. Cómodo
Consideras que tu hijo es:
a. Independiente, siempre trata de solucionar las cosas por su cuenta.
b. Intenta solucionar las cosas, pero si no lo logra pide ayuda pronto.
c. Prefiere contar siempre con ayuda.
Si tuvieras que definir su personalidad, dirías que es:
a. Introvertido
b. Sociable
c. Extrovertido
Para los deportes tu hijo es:
a. Disciplinado, le gustan las rutinas.
b. Le gusta ejercitarse, pero es flexible.
c. Le cuesta un poco hacer deporte, pero cuando lo motivan se anima.
Qué prefiere tu hijo:
a. Entrenar solo, concentrarse sin que nadie lo moleste.
b. Le gusta compartir hasta cierto punto, cuando hay muchas personas no se siente muy cómodo.
c. Prefiere practicar actividades físicas con varios niños, esto lo hace sentir animado y motivado.
Mayoría A
Al parecer tu hijo se inclina más por deportes individuales. No tiene problema con la disciplina; es más, él se exige a sí mismo, lo motivan los retos y la competencia. Siempre está dispuesto a dar lo mejor de él. Prefiere que sus éxitos o derrotas solo dependan de él.
Los deportes que le podrían gustar son: Natación, Patinaje, Kárate, Tenis, Judo, Gimnasia, Atletismo.
Recuerda que para que tu hijo tenga un estilo de vida saludable y sea el mejor en las canchas necesita una alimentación balanceada. Los expertos recomiendan que al día coma 3 frutas, 2 vegetales, 3 lácteos, proteína, carbohidratos y grasas, no olvides darle con cada comida un vaso de agua.
Puedes incluir en su alimentación un vaso de leche con dos cucharadas de MILO®, es delicioso y contiene ACTIV-GO®, una combinación de malta, 6 vitaminas y 3 minerales, que ayudan a fortalecer los huesos y los músculos, evita el cansancio y la fatiga, facilita el transporte de oxígeno en la sangre y mucho más. También puedes darle MILO® en cajita después del entrenamiento para que recupere energía y se hidrate.
Mayoría B
Tu pequeño puede estar muy cómodo en deportes de pareja o individuales. Seguro disfruta de la integración social, pero de forma moderada y controlada, le gusta sentir el apoyo de otra persona, esto lo hace sentirse motivado, se compenetra muy bien a la hora de trabajar en equipo y se le facilita escuchar a sus compañeros. Pero a su vez, no tendría problema con practicar deportes individuales, quizá le iría bien con aquellos en los que requieren de un gran esfuerzo individual, y a su vez necesita del apoyo de equipo.
Los deportes que le podrían gustar son: Tenis en pareja, Ciclismo, Baile, Kayak.
Recuerda que para que tu hijo tenga un estilo de vida saludable y sea el mejor en las canchas necesita una alimentación balanceada. Los expertos recomiendan que al día coma 3 frutas, 2 vegetales, 3 lácteos, proteína, carbohidratos y grasas, no olvides darle con cada comida un vaso de agua.
Puedes incluir en su alimentación un vaso de leche con dos cucharadas de MILO®, es delicioso y contiene ACTIV-GO, una combinación de malta, 6 vitaminas y 3 minerales, que ayudan a fortalecer los huesos y los músculos, evita el cansancio y la fatiga, facilita el transporte de oxígeno en la sangre y mucho más. También puedes darle un snack para niños deportistas, como MILO® en cajita, es perfecto para después del entrenamiento, recuperará energía y se hidratará.
Mayoría C
Definitivamente tu hijo está hecho para los deportes grupales, le gusta compartir, sentirse apoyado y respaldado. Se siente muy a gusto al estar rodeado de personas que comparten sus mismos objetivos e intereses. Seguro es extrovertido, solidario y competitivo. Está abierto al diálogo, a las sugerencias, se le facilita escuchar a los otros y tener en cuenta sus puntos de vista.
Los deportes que le podrían gustar son: Basquetbol, Fútbol, Voleibol, Rugby, Béisbol, Ultimate.
Recuerda que para que tu hijo tenga un estilo de vida saludable y sea el mejor en las canchas necesita una alimentación balanceada. Los expertos recomiendan que al día coma 3 frutas, 2 vegetales, 3 lácteos, proteína, carbohidratos y grasas, no olvides darle con cada comida un vaso de agua.
Puedes incluir en su alimentación un vaso de leche con dos cucharadas de MILO®, es delicioso y contiene ACTIV-GO, una combinación de malta, 6 vitaminas y 3 minerales, que ayudan a fortalecer los huesos y los músculos, evita el cansancio y la fatiga, facilita el transporte de oxígeno en la sangre y mucho más. También puedes darle un snack para niños deportistas, como MILO® en cajita, es perfecto para después del entrenamiento, recuperará energía y se hidratará.