Ideas para la lonchera: Panini de jamón de pavo

Tiempo de preparación
20 minutos

Más variedad, mayor el placer

A las loncheras para niños hay que darles la importancia que se merecen. Recuerda que con ellas, tu hijo recargará las energías para afrontar los retos en su colegio y en sus entrenamientos.

Es normal ver que en muchos hogares las opciones de alimentos que se incluyen en las loncheras son muy limitadas; tal vez por falta de creatividad, poco tiempo para prepararlas, mismas opciones una y otra vez, entre otras, razones por la cual, muchos pequeños terminan comiendo solo lo que les gusta y regresando el resto. 

La variedad es esencial en la alimentación, no solo por los diferentes nutrientes que aporta cada alimento, sino por cuestiones de gusto, sabor, nuevas experiencias, etc. 

Lo bueno con los alimentos es que cada uno permite tener un abanico de combinaciones muy amplio, por eso MILO® trae una opción que seguro le encantará a tu pequeño, y eso un panini de jamón de pavo.

 

Esta receta es muy sencilla y solo toma 20 minutos (muy poco la verdad). Además está pensada para 2 porciones. 

 

Ten en cuenta:

  • Calorías por porción: 180
  • Calorías total lonchera: 370

 

Cómo preparar un panini de jamón de cerdo

Ingredientes:

  • 1 Panini abierto
  • 1 Tajada de jamón de pavo
  • 2 Cucharadas de queso mozzarella rallado

 

Para acompañar:

  • 1 MILO® EN CAJITA
  • 1 manzana verde o roja al gusto

 

Preparación:

  • Calienta la plancha o la sanduchera donde se va a preparar el panini
  • Coloca sobre el panini una tajada de jamón de pavo y el queso mozzarella
  • Tapa con la otra cara y calienta en la sandwichera hasta que el mozzarella se funda. 
  • Retira y corta en dos el panini con jamón de pavo, y ¡listo!
  • Coloca en la lonchera la mitad del panini, la manzana y un MILO® EN CAJITA.

 

Tal y como pudiste observar, esta receta es fácil, rápida y práctica. Puedes incluso guardar para ti la mitad sobrante y comerla en la media mañana en tu hogar u oficina. ¿Quieres saber más? Sigue nuevas ideas para la lonchera aquí.

 

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