Arepitas rellenas de queso para la lonchera de tu hijos

Tiempo de preparación
10 minutos

Arepitas rellenas de queso

Seguramente tienes días en los que te levantas sin ideas y te cuesta saber qué prepararle a tu hijo para su larga jornada en el colegio o incluso sus entrenamientos. ¡No te preocupes! Esto es algo que le pasa a muchas mamás y por eso MILO® busca facilitarles las cosas, brindando diferentes opciones que se pueden hacer con alimentos, como por ejemplo la arepa.

Aunque la arepa es reconocida por no faltar en los desayunos de las familias colombianas, también puede ser un gran complemento para las loncheras de tu hijo. 

En ideas para la lonchera, MILO® te enseña a preparar unas ricas arepitas rellenas de queso para que tu hijo no tenga ninguna excusa a la hora de comer todo lo que le preparas. Esta receta, además de ser práctica y sencilla, te tomará muy poco tiempo, solo debes disponer de 10 minutos aproximadamente y ¡listo!

 

Para esta preparación ten en cuenta:

  • Calorías por cada porción: 140
  • Total de calorías de la lonchera: 330


 

¿Qué necesitas?:

  • ¼ de taza de harina para arepas
  • 3 Cucharadas de agua tibia
  • 1 Cucharada de queso mozzarella rallado

 

Además:

  • 1 Pera bien lavada y seca
  • 1 MILO® EN CAJITA


 

Preparación:

  • Mezcla la harina y el agua, luego, amasa hasta que la masa esté suave y sin grumos.
  • Arma con la masa una bolita y pon dentro el queso rallado. Con la palma de la mano aplasta la masa y darle forma a la arepa.
  • Pon la arepita en una sartén o una parrilla pequeña hasta que esté dorada por ambos lados.

 

Para la pera, puedes cortarla con cascos en pequeños trozos, eso sí, ten en cuenta que debes retirar el corazón y agregarle unas gotas de jugo de limón o naranja. Para finalizar, guárdalas en un recipiente bien tapado.

Acompaña las arepitas rellenas de queso y la pera picada con un MILO® EN CAJITA y terminaste, tendrás una lonchera que tus hijos amarán.


 

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