El deporte adecuado para tu hijo

La práctica de deportes es recomendable desde edades tempranas ya que ayuda a tus niños a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente; asimismo les permite desarrollar habilidades relacionadas con su motricidad, agilidad y equilibrio, contribuyendo con la quema de calorías para que en el futuro no sufran problemas de obesidad.

En el plano social el deporte les enseña cosas que les ayudarán a ser personas exitosas, cumplir normas, ser responsables y manejar la frustración.

ALGUNOS DEPORTES QUE TU HIJO PUEDE PRACTICAR:

  • Baloncesto: Esta es una opción increíble para enseñarle a tus hijos a trabajar en equipo y reforzar valores como el compañerismo, la generosidad y solidaridad. Un deporte que los puede beneficiar mucho físicamente porque aumenta su resistencia, fortalece sus músculos, ayuda al desarrollo de su concentración, rapidez y equilibrio.
  • Fútbol: El deporte más famoso del mundo es una buena opción para tus hijos. Una actividad en la que podrán incrementar su velocidad, fuerza y el movimiento de sus piernas, mejorar su circulación en la sangre y funciona también como una herramienta muy útil para que ellos se relacionen con otros niños, aprendan a trabajar en equipo y conozcan el valor del compañerismo.
  • Tenis: Esta es una actividad muy recomendada para tus hijos porque además de divertir, socializar y educar, fortalece y tonifica sus músculos. Es un deporte que desarrolla en ellos su coordinación, motricidad, capacidad aeróbica, velocidad, agilidad y reflejos.

No importa cuál deporte prefiera tu hijo. Una hora de entrenamiento es suficiente para mejorar su rendimiento y aprender cosas nuevas cada día.

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